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Yoga for Real Life - für jeden!

               

Maya Fiennes
Yoga for Real Life - für jeden!

Softcover
ISBN: 978-3-937883-40-3
Preis: 24,95 €

     

" Yoga mit Maya ist inspirierend, energetisierend, sexy und macht riesigen Spaß!" Elle Macpherson 

Yoga for Real Life - für jeden! – die Kundalini Methode ist wie ein tiefes Durchatmen an frischer Luft. Kurzweilig, anregend, amüsant und inspirierend bringt Ihnen dieser muntere Führer die Weisheit und Energie des Kundalini Yoga mitten in Ihren Alltag – mit absolut verblüffenden Ergebnissen!

Maya Fiennes ist von ganzem Herzen davon überzeugt, dass Yoga von jedem Menschen mit Spaß und Freude ausgeübt werden kann – unabhängig von Alter und Geschlecht. Ihre einzigartige Herangehensweise, mit der sie unser modernes Leben mit Yoga und Meditation verbindet, basiert auf dem Kundalini Yoga, das mit den inneren Energiezentren, den sogenannten Chakras, arbeitet.

Yogahaltungen, Mantras, Atem und Meditation werden zusammengefügt, um Geist und Körper gleichermaßen zu stärken, zu beleben und aufzurichten! Ihr Yoga-Stil ist auf allen Ebenen erhebend, macht einfach großen Spaß und hat sie zu einer der gefragtesten Yogalehrerinnen der Welt gemacht.

Maya Fiennes vermittelt ihren Enthusiasmus für die Kundalini Methode auf der Basis ihrer inspirierenden persönlichen Geschichte und zeichnet in klarer, schöner Sprache ein anschauliches Bild davon, wie Kundalini Ihnen helfen kann, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

Vom gelasseneren Sein mit sich selbst und der Welt, über das Erschließen des kreativen Herzenspotenzials, bis hin zu Fragen des Umgangs mit Kindern, Familie und dem Älterwerden kann Yoga for Real Life - für jeden! zum unentbehrlichen Ratgeber für einen erfüllten Alltag werden – bis an Ihr Lebensende! Mit einem Satz: Ein absolut einzigartiges Yoga-Buch!

Maya Fiennes Buchvorstellung:

Inhaltsverzeichnis:

Gruß von Maya
Einleitung

Sei ganz hier: jetzt!
Entgiften & Entstressen
Ja! Ich schaff das!
Liebe & Beziehungen
Jugendlichkeit bewahren
Kinder
Freude finden

Wie geht es weiter?
Glossar 
Vielen Dank!

Zur Autorin: 

Die in Mazedonien geborene Maya Fiennes kombiniert ihre Begabung als klassische Pianistin und Künstlerin mit ihrer fröhlichen Persönlichkeit und kreiert so eine einzigartige Mischung aus Yoga und Meditation, basierend auf dem Kundalini Yoga von Yogi Bhajan.

Mayas Philosophie von guter Gesundheit und einem Leben im inneren Frieden und Zufriedenheit, machte sie zu einer der gefragtesten Yoga-Lehrerinnen in London.

Seit Dezember 2009 lebt Maya Fiennes in L. A. Nachdem sie so gut wie alle Arten von Yoga ausprobiert hat, entschied sie sich 2003/04 eine Ausbildung als Kundalini Yogalehrerin zu absolvieren. Sie lernte unter Shiv Charan Singh an der Karam Kriya School in London.